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如果忘记了自己的手机号码，可以通过以下几种方式查询。

1、拨打手机运营商的客服热线，询问客服人员自己的手机号码。

2、查看手机通讯录，通常手机通讯录中会保存自己的手机号码。

3、在手机设置中找到关于手机或SIM卡的选项，里面通常会显示手机号码。

4、如果使用的是双卡手机，可以在手机设置或SIM卡管理器中查看两张SIM卡的号码。

5、如果曾经在某些应用或网站上注册过账号并绑定了手机号，可以通过登录账号查看绑定的手机号。

6、询问身边的朋友或家人，他们可能知道你的手机号码。

如果以上方法都无法找回手机号码，建议直接前往手机运营商的营业厅，提供身份证明以获取自己的手机号码。